<桂林-阳朔-漓江3日游>深圳往返,打卡网红20人民币背景图,专车专导,骑行或车览二选一游十里画廊,船游四湖,三5A景点,篝火侗王夜宴
桂林跟团 行程编号 210853888

<桂林-阳朔-漓江3日游>深圳往返,打卡网红20人民币背景图,专车专导,骑行或车览二选一游十里画廊,船游四湖,三5A景点,篝火侗王夜宴

参考价
1450.00 起/人
出发地
深圳
目的地
桂林跟团
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桂林佳游
★城徽象鼻山--光临央视春晚分会场、船游漓江兴坪+船游桂林四湖 ★ 全程3个正餐,精选地道风味,精选桂林舒适酒店,不虚此行 ★ 优选服务、24小时客服在线、导游、专职司机、实力团队!
参考行程
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  • 第1天

    深圳-桂林桂林-象鼻山象鼻山-船游四湖(仿古游)船游四湖(仿古游)-桂林

    乘车前往参观 象山景区【桂林城徽+2017春晚分会场】| 行驶时间:约27公里 | 行驶距离:约50分钟 | 游览时间: 约40分钟 乘车前往日月湾码头登船游览桂林市环城水系【四湖景区】| 游览时间:约30分钟

    温馨提醒

    今日我们提供免费桂林接送站服务,根据动车抵达的时间,专门的接站师傅会提前联系客人,并在车站迎接您和您的家人,由于大家列车时间有一定差异,接站后等待时间不超过30分钟,敬请留意。请于当日12点之前抵达桂林(导游/接站员会提前与您联系,请保持通讯畅通)。

    下午 乘车前往参观 象山景区【桂林城徽+2017春晚分会场】| 行驶时间:约27公里 | 行驶距离:约50分钟 | 游览时间: 约40分钟

    象鼻山原名漓山,又叫仪山、沉水山,简称象山,位于桂林市滨江路位于广西省桂林市内桃花江与漓江汇流处,是中国首批4A级景区,因酷似一只站在江边伸鼻豪饮漓江甘泉的巨象而得名,被人们称为桂林山水的象征。象鼻山海拔200米,高出水面55米,属于喀斯特地貌,是由3.6亿年前海底沉积的纯石灰岩组成的象鼻山主要景点有水月洞、象眼岩、普贤塔、宏峰寺及寺内的太平天国革命遗址陈列馆等。

    景点模块 景点模块 景点模块

    下午 乘车前往日月湾码头登船游览桂林市环城水系【四湖景区】| 游览时间:约30分钟

    乘车前往日月湾码头登船游览桂林市环城水系【四湖景区】

    桂林两江江四湖:“两江”为漓江、桃花江,“四湖”为榕湖、桂湖、木龙湖、衫湖。“两江四湖”是桂林环城水系的重要组成部分,是市内旅游新项目。由宋朝时的护城河改造而成现今的环城水系可与威尼斯相媲美。

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    晚上  晚上时间自由活动,您可自行游览桂林市区,您可闲逛【正阳路步行街】,前往央视春晚特别节目取景地——【王城东西巷】自由漫步游览,寻访徐霞客的足迹,穿过东西巷,登【逍遥楼】;

    正阳步行街是桂林市一个具商业和游览双重特性的新旅游景观,位于桂林市中心,南起杉湖北路与杉湖相接,北至解放东路与明王城正阳门相连,东临漓江,西邻中心广场,两边商铺林立,游客川流不息,有人嬉称之曰“桂林市的西街”。
    东西巷包含了正阳街东巷、江南巷、兰井巷等桂林传统街巷,空间尺度宜人,是桂林明清时代遗留下的一片历史街巷,也是桂林古历史风貌的观景区,体现了桂林的历史文脉;东西巷商业街是一个集旅游、休闲、文化、购物、餐饮、娱乐、客栈为一体综合性商业街区。
    逍遥楼追寻徐霞客的足迹,穿过东西巷,抵达漓江边,登上桂林漓江边【逍遥楼】,鸟瞰桂林山与江,江与城的完美结合,一览大好河山!

    活动模块 活动模块 活动模块

    晚上  

    晚餐:敬请自理;

    晚上

    大福空间酒店(桂林高铁北站店)  桂林云天国际酒店  桂林锦怡假日大酒店  虞山公馆(桂林芦笛叠彩万达店)  金玺酒店  或其他备选酒店  

    酒店模块 酒店模块 酒店模块
  • 第2天

    桂林-兴坪游船兴坪游船-兴坪古镇兴坪古镇-十里画廊十里画廊-月亮山(外观)月亮山(外观)-遇龙河万景竹筏漂流遇龙河万景竹筏漂流-蝴蝶泉侗王夜宴蝴蝶泉侗王夜宴-阳朔-西街自由觅食

    乘车赴兴坪码头,乘坐游船游览【5A漓江景区】漓江兴坪-兴坪渔村段 | 游览时间:约60分钟 下游船后前往停车场集合,途径【兴坪古镇】游览时间:约20分钟 沿路奇峰美景,田园秀色,许多山岩形状独特给人遐想,如诗如画,被称为阳朔十里画廊。十里画廊主要景观有佩桃献寿、海豚出水、尼姑下山、火焰山、八戒晒肚、金猫出洞、马象奇石、龙角山、猴子民愁、骆驼过江、青厄风光、古榕美景、美女梳妆等。 乘车前往【遇龙河竹筏漂流网红打卡地】 前往游览【蝴蝶泉侗王夜宴】| 游览时间:约60分钟 | 行驶时间约:10分钟

    07:30  

    早餐:已含;

    上午 乘车赴兴坪码头,乘坐游船游览【5A漓江景区】漓江兴坪-兴坪渔村段 | 游览时间:约60分钟

    此航段通常称之为总统之旅或兴坪江游船,常规采取乘坐游船的方式游览,因孙中山先生,美国总统克林顿及夫人一行也曾慕名参观访问,世界各大媒体争相报道而闻名于世,兴坪码头至渔村沿途有骆驼过江,僧尼相会,七仙女下凡,美女照镜,螺蛳山,兴坪佳境,大面山,鲤鱼拦江等漓江著名景点。

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    上午 下游船后前往停车场集合,途径【兴坪古镇】游览时间:约20分钟

    【漓江江畔 既往传承 千年风骨】
    兴坪是中国旅游名阳朔县的旅游重镇。依山傍水,风景荟萃,粉墙乌瓦石板小巷,是漓江沿岸美丽的古镇。
    这里的古桥、古渡、古亭、古戏台、古庙、古寨、古树和古村落建筑群,比较完整地保留了原有的历史环境风貌。1998年7月,时任美国总统克林顿浏览漓江并到兴坪渔村访问,更激起了不少中外游客慕名前往,追寻总统足迹。

    景点模块 景点模块 景点模块

    上午  

    午餐:已含;

    下午 餐厅-十里画廊

    乘车前往游览【十里画廊】(游览约40分钟)

    下午 沿路奇峰美景,田园秀色,许多山岩形状独特给人遐想,如诗如画,被称为阳朔十里画廊。十里画廊主要景观有佩桃献寿、海豚出水、尼姑下山、火焰山、八戒晒肚、金猫出洞、马象奇石、龙角山、猴子民愁、骆驼过江、青厄风光、古榕美景、美女梳妆等。

    阳朔自由解锁
    时间自己掌控+深度感知田园山水
    与风对话,与山为邻
    自由徜徉阳朔醉美山水田园风光——十里画廊
    拒绝走马观花,认真花时间深入画卷中享受慢时光


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    温馨提醒

    推荐游览方式①轻骑行(美国前总统同款):租一辆自行车,不疾不徐,走走停停,畅游在美景之中;
    推荐游览方式②大巴游(沉醉自然风光里):以更舒适的方感知阳朔,秀丽的景色像一幅幅画映入眼帘。

    下午 乘车前往【遇龙河竹筏漂流网红打卡地】

    遇龙河素有“小漓江”之称,阳朔山水的精华。它以山青水碧竹翠桥奇村巧而闻名于世,是桂林山水中的美景,也是阳朔风光体现,群峰叠耸、绿树丛生,田野纵横,村庄错落,两岸山水风光与田园风光相结合,形成了阳朔的山水风光处。张弛有度、山水相宜,是中国山水风光的精粹。沿途漫步其中欣赏漓江边醉美、醉清澈、醉大的支流,如同身处画卷中的美

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    下午  

    晚餐:已含;

    餐厅:月圆山庄(广西旅游发展委员会评为五星级农家乐)、广西乡村旅游联盟副会长单位
    参考菜单:啤酒漓江剑骨鱼、农家柴火谷子鸭、阳朔风味田螺、山水豆腐酿、茄子豆角、醋溜土豆丝、枸杞猪肝肉末汤、清蒸芋头酿

    晚上 前往游览【蝴蝶泉侗王夜宴】| 游览时间:约60分钟 | 行驶时间约:10分钟

    阳朔蝴蝶泉,位于阳朔月亮山风景区“十里画廊”的精华旅游地段,有阳朔的原始吊桥、高山音乐流水瀑布、可鸟瞰阳朔“香格里拉”遇龙河和羊角山等精华田园风光的观赏台让您超脱喧嚣,回归自然。

    侗王夜宴特别节目
    拦门酒:喝杯甜酒,欢欢喜喜迎客来;
    少数民族歌舞表演:和漂亮寨花、帅气阿哥互动,一起HIGH翻全场!
    侗王祈福:跟着节拍,围着篝火,逮住祝福熙悦欢腾起来;

    景点模块 景点模块 景点模块

    晚上  可自行游览【阳朔西街】

    入住酒店后,可自行游览【阳朔西街】晚餐自理(自由活动期间不提供导游服务与旅游用车、晚上十点钟左右为西街热闹繁华时间段)。自由闲逛驰名中外的中华**洋人街,您可以精心挑选当地手工艺挂件、蜡染和仿古服饰等。漫步西街独有的青石板街道,领略独特的欧陆风情。

    活动模块 活动模块 活动模块

    晚上

    阳朔河谷度假大酒店  阳朔唐人街酒店(Yangshuo Tangrenjie Hotel)  阳朔文华山水度假酒店  阳朔禧朔院子酒店  象山国际贵宾楼  其它备选酒店  

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  • 第3天

    阳朔-马岭鼓寨马岭鼓寨-银子岩银子岩-深圳

    前往参观赠送景点【马岭鼓寨】| 参观时间:约70分钟 | 距离:20公里 | 车程:约40分钟 乘车游览【银子岩】| 游览时间:约60分钟

    08:00  

    早餐:已含;

    上午 前往参观赠送景点【马岭鼓寨】| 参观时间:约70分钟 | 距离:20公里 | 车程:约40分钟

    感受侗族人的风土人情,探寻民族银匠精湛的民俗民风的吊脚楼,不落锁的大门见证了侗家人的信仰——萨崇拜:侗族家人不许偷;诉说着侗族的历史,侗族的文化,保留着许多一批古老的手工作坊。

    景点模块 景点模块 景点模块

    上午  

    午餐:已含;

     阳朔啤酒鱼

    餐饮模块 餐饮模块 餐饮模块

    下午 乘车游览【银子岩】| 游览时间:约60分钟

    银子岩是典型的喀斯特地貌,整个溶洞贯穿十二座山峰,汇集了不同地质年代的钟乳石,闪烁像银子一般的光芒。有种说法是“游了银子岩,一世不缺钱”,也吸引了不少游客前往。溶洞由外自内分为下洞、大厅、上洞三大部分。沿着参观路线一路往上走,会越来越开阔,景色也是逐渐展开,彩色的灯光照耀下也格外好看。
    银子岩【VIP通道+岩洞自动语音导览机】

    景点模块 景点模块 景点模块

    下午 银子岩-桂林

    乘车返回桂林市区,返回桂林后,我们将会抵达尊神文化美食街领取本社特别赠送的--桂林知名特产非遗纯手工桂花糕点。

    温馨提醒

    旅程中请将贵重物品保管好,离开酒店前检查随身物品,切勿遗漏。结束愉快的旅程,司机会根据您的动车时间/航班时间送您前往动车站,返回温馨的家!

    温馨提醒

    游览结束,结束愉快的旅程,司机会根据您的动车时间/航班时间送您前往动车站,返回温馨的家!

    返程大交通时间建议,高铁火车建议选择18:00之后的车次;
    (火车返程在相隔2小时以内,飞机返程相隔3小时,我社将安排拼车送站,感谢您的配合!)
    所有送站服务只限于行程当天结束,请预先告知返程车次,提前为您安排返程计划;

    温馨提醒

    以上所有行程的时间和具体行程安排可能会因为主题活动、铁路、天气、路况等不可抗力因素影响,在不影响行程和接待标准前提下,经全体游客协商同意后,我社有权对行程安排顺序进行相应调整,敬请谅解!

    以上行程仅供参考,行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

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费用包含
1.交通:往返火车票(动车二等座),当地旅游巴士 2.住宿:行程所列酒店。 3.用餐:行程中团队标准用餐,2早3正,正餐25标/人,特色餐:簸箕宴+5星农庄+啤酒鱼.(团餐10人1桌,8菜1汤,不含酒水;如人数不足6人,不好开餐,则现退餐标)。因餐饮习惯的地方差异,客人因自身原因选择放弃用餐,费用不退。(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程内描述。 5.导服:当地中文导游,本线路根据实际收客安排旅游用车,如收客人数较少(低于8人)则安排具有旅游运营资质的小型车辆(商务车非巴士),安排工作人员做衔接之责,不做景点介绍,敬请谅解;。 6.儿童价标准:儿童价特殊说明:1.39米以下儿童(含手抱婴儿)享受儿童价(不占床早餐自理、含正餐半餐费用、车位费、导服费、不含景点门票、不含景区换车费)1.4米(含1.4米)以上儿童产生的所有景区门票费用敬请自理;报团的时候请告知旅行社是否有小孩跟随,如有隐瞒产生超载,因涉及交通运管等法规,司机有权拒绝驾驶! 7.赠送:阳朔西街、马岭鼓寨、月亮山赏月道、矿泉水 8.其他:人手一份(束口袋、魔术头巾、爱的能量包、品牌矿泉水)
费用不含
1.单房差:单房差(酒店为一间房入住两人,如产生单人入住一间房,需补单房差,(旅行社不做拼房安排、多人出游产生单人可安排标间加床服务,加床费用等同于房费一半即单人床位费,故房差不退不补))。 2.其他:当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目 3.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 4.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 儿童价特殊说明:1.39米以下儿童(含手抱婴儿)享受儿童价(不占床早餐自理、含正餐半餐费用、车位费、导服费、不含景点门票、不含景区换车费)1.4米(含1.4米)以上儿童产生的所有景区门票费用敬请自理;报团的时候请告知旅行社是否有小孩跟随,如有隐瞒产生超载,因涉及交通运管等法规,司机有权拒绝驾驶!
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过75岁(含),不接收 2.出游人年龄超过65岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
    水面活动
    对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
    在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
    参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
    事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
    参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
    乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
    乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
    注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
    应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
    避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
    乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
    温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
    游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
    不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

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